HIIT

HIIT

LE HIIT 

 

Un savoir révolutionnaire pour de meilleurs résultats

Le pouvoir du personnage training avec la motivation du travail en équipe

Des entraînements de 30 minutes pour vous permettre d’être en super forme et de perdre du poids rapidement

 

Plus d’intensité

 

Si votre objectif est d’obtenir des résultats très rapidement, alors le HIIT est ce qu’il vous faut. Les dernières recherches prouvent que le HIIT, une solution d’entraînement à intervalles training de haute densité, permet d’accélérer la perte de poids afin d’être en meilleure santé en seulement 30 minutes.

 

C’est scientifiquement prouvé : le HIIT fait travailler un plus grand nombre de tissus musculaires afin de continuer à brûler des calories mêmes plusieurs heures après votre entraînement. Issus de cette tendance, Le HIIT a été conçu pour toute personne souhaitant un maximum de motivation pour un résultat maximum.

 

 

Le HIIT vous poussera jusqu’à l’extrême. Profitez d’une attention personnalisée dans un petit groupe. Votre instructeur sera à vos côtés tout au long de l’entraînement afin de vous motiver, vous et votre équipe. Vous n’imaginez pas jusqu’où vous pourrez aller !

 

Obtenez les résultats que vous cherchez !

 

 

Avec le HIIT, vous n’aurez plus d’excuses !

Qu’est-ce qui m’attend ?

  • Des séquences d’efforts intenses alternés par les périodes de récupération.
  • L’échauffement fait monter votre rythme cardiaque et réveil votre système neuromusculaire.
  • Une combinaison de séquences de force, de pliométrie et de cardio pour passer à la vitesse supérieure et sortir de votre zone de confort.

 

Vous allez devenir accro…

C’est pour vous si… 

  • Vous souhaitez amener votre entraînement au niveau supérieur.
  • Vous recherchez de la motivation pour tester vos limites physiques.
  • Vous souhaitez perdre du poids et/ou améliorer votre condition physique.